Выбираем с умом масло для аромаванны

Выбираем с умом масло для аромаванны

Ранее считающийся лишь обязательной гигиенической процедурой, прием ванны плавно превратился в релаксирующую, а иногда даже лечебную процедуру. Ванна является одним из самых излюбленных мест для женщины: именно здесь есть возможность погрузиться в свои мысли, помечтать, настроиться на хорошее настроение и позитив, расслабиться. А помочь в этом и даже оказать мягкий лечебный эффект призваны ароматические композиции. Их можно уже готовыми приобрести в магазине, или сделать самой в домашних условиях.

Аромаванна не имеет никаких недостатков и отрицательных свойств, благодаря незначительной концентрации эфирных масел. А вот преимуществ много: удивительное влияние на кожу (она становится нежной и бархатистой), расслабляющее воздействие на центральную нервную систему, лечебный эффект (при кожных раздражениях, мышечных болях, простуде и ОРЗ, артрите, заболеваниях женской половой сферы, неврозах и др.).

Для подготовки этой процедуры в домашних условиях необходимо знать несколько нюансов:

- воду в ванну следует набирать не очень горячую, чтобы от высокой температуры эфиры не испарялись в воздух;
- масло в воду добавляется в указанной пропорции, при этом подготовленную аромакомпозицию необходимо перемешать с солью, пеной, сливками или молочной сывороткой для ванн — это немного снизит концентрацию компонентов и не вызовет аллергической реакции или головокружения.

Масло — залог успеха!

Основным залогом успеха аромаванны является правильный подбор ароматического эфирного масла. Выбирая натуральное масло, обратите внимание на его состав (чем больше натуральных компонентов, тем лучше) и консистенцию. Оно должно быть жидким, светлым и прозрачным. Если после высыхания капля эфирного масла, нанесенная на бумажную салфетку, не оставила жирных пятен — аромакомпозиция качественная. Эфирные композиции создаются на основе трех составляющих: масла кедра, зверобоя и примулы.

При выборе масла обратите внимание на основные показатели:

Время сбора основных травяных компонентов, способ производства, срок хранения, а также на запах. Если запах не вызывает отрицательной реакции и Вам подходит — композиция точно принесет пользу.

Подбирая аромамасло, помните, что каждый его вид способен оказывать определенное воздействие на весь организм. Масла ромашки и лаванды полезны для снятия стресса, иланг-иланг оказывает расслабляющее действие, композиция шалфея способствует нормализации выработки кожного сала и обладает регенерирующими свойствами, масло розмарина обладает антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными, стимулирующими и общеукрепляющими свойствами, композиции сандала, грейпфрута, лимона снимают усталость и истощение. Вывести токсины из организма и лишнюю жидкость помогут смеси из кипариса, укропа сладкого и розмарина или герани, лимона и черного перца, а также можжевельника, имбиря и мяты колосистой.

Для любительниц экспериментов можно посоветовать приобрести сразу несколько подходящих ароматов и смешать их в равных пропорциях. Хранить в сосуде из темного стекла, а добавлять в ванну, капнув несколько капель на морскую соль.
После ванны оденьте нежный махровый халат женский и продолжите расслабление за чашечкой вкусного зеленого чая.

Соблюдая эти совсем несложные рекомендации, Вы сможете превратить процесс ароматерапии через прием ванны в уникальную и приятную процедуру по оздоровлению не только тела, но и души. Прием аромаванны должен длиться не более двадцати минут.

Оставить комментарий