Отдых на море: в чем соль?

Отдых на море: в чем соль?

Разгар лета, а ты еще в раздумье где провести долгожданный отпуск? Да конечно на море! И какие бы аргументы не приводились в пользу летнего отдыха на даче, море притягивает, словно магнитом к своим берегам! Недаром еще древние греки полагали, что богиня любви, красавица Афродита была рождена из пены морей. Так в чем же секрет чудодейственного воздействия моря? Что же полезного мы приобретаем даже от кратковременного, двух-трех недельного пребывания на морском курорте?Отдых на море: в чем соль?

Разгар лета, а ты еще в раздумье где провести долгожданный отпуск? Да конечно на море! И какие бы аргументы не приводились в пользу летнего отдыха на даче, море притягивает, словно магнитом к своим берегам! Нет сумки или чемодана? Не вижу препятствий или причины чтоб не ехать, можно купить недорогой чемодан где угодно, в магазине, онлайн в интернете, базар и пр. Было бы желание! Недаром еще древние греки полагали, что богиня любви, красавица Афродита была рождена из пены морей. Так в чем же секрет чудодейственного воздействия моря? Что же полезного мы приобретаем даже от кратковременного, двух-трех недельного пребывания на морском курорте?

Живая вода
Минеральная формула морской воды очень близка к жидкой составной части человеческой крови. Состав морской воды охватывает почти все элементы из таблицы Менделеева, — без некоторых из них нам просто не обойтись!

Йод необходим щитовидной железе;

Кальций обеспечивает прочность костей, повышает иммунитет, укрепляет слабые сосуды;

Магний основной элемент нервных тканей;

Натрий и калий регулируют кислотно-щелочной и водно-солевой баланс;

Железо используется организмом при процессе кроветворения;

Хром нужен для нормального функционирования поджелудочной железы и регулирования в крови глюкозы;

Селен нейтрализует свободные радикалы;

Цинк сберегает молодость кожи;

Становиться понятным, почему морской отдых так благотворно сказывается на нашем здоровье. Имей в виду: чем концентрация солей в морской воде выше тем ощутимее ее лечебный и профилактический эффект.

К примеру, тем, кто страдает заболеваниями носоглотки, даже хроническими принесут пользу полоскания горла и промывание носа морской водой. Предварительно необходимо найти безлюдное место, где вода незамутненная. Являясь гипертоническим раствором, вода из моря превосходно вымывает накопившуюся слизь и гнойные пробки, повышая при этом местный иммунитет. Вот только от ныряний тебе придется воздержаться!

Даже для лечения определенных заболеваний желудочно-кишечного тракта применимы соленые воды моря! Для этого вода морская разводится обычной, пресной в два раза и пьется 20 дней по 100 г. Однако нелишне заранее согласовать подобную методику с врачом и использовать только очень чистую воду.

Дыши глубже!
В морской прибрежной полосе и воздух насыщен микрочастицами моря (химические элементы пребывают здесь в виде ионов). Вдыхая такой коктейль, твои легкие будут буквально заполняться ионами! Они же, моментально попадая в кровь, распространяются по всему организму, оказывая на него свое целебное воздействие. Успокоиться и расслабиться помогут нам ионы брома и йода. Людям с сердечными недугами, повышенным артериальным давлением, а также при физическом или умственном перенапряжении особенно рекомендован сон вблизи моря, который положительно влияет на самочувствие в целом.

Замечательны воздушные ванны и для кожи! Здесь на побережье твоя кожа будет дышать, насыщаясь микроэлементами, присутствующими в морском воздухе и становясь от этого более эластичной и упругой.

Водные процедуры
Чтобы тебе, как и твоей коже быть в тонусе, достаточно поплавать. Ощущение от приятного пребывания в морской пене сродни гидромассажу: пузырьки воздуха, имеющиеся в воде, мягко воздействуют на активные точки кожи. От этого активизируется клеточное дыхание. Кровообращение же улучшается не только в кожных слоях, но и во всех внутренних органах. Вот почему после купания в соленых волнах моря мы взбадриваемся, чувствуя прилив сил.

Купание давно проверенно и как антистрессовое средство. В морской воде (из-за ее способности держать тело) плавать легче, чем в пресной, и возможно совершать заплывы, без усилий преодолевая сотни метров. А если все-таки утомишься, можешь просто полежать на поверхности вод, отдыхая и любуясь проплывающими в небе облаками.

Кладовая моря
Здесь ты отыщешь масса средств для здоровья и красоты! При болевых синдромах применяют иловые грязи, содержащие комплекс органических и минеральных веществ. Проникая в глубь кожи, они уменьшают воспаление, помогают оживить местный иммунитет и ускорить обмен веществ. Из водорослей, насыщенных биологически активными веществами, готовят ценные маски и обертывания. Они выводят из кожи лишнюю воду, токсины и укрепляют ее.

Сделав перерыв между купаниями, пройдись по мелкой гальке или песочку. Импровизированный сеанс акупунктуры, во время которого массируются многие жизненно важные точки, расположенные на ступне, а также совершается естественный пилинг загрубевшей кожи очень полезен. Особенно для тех, кто страдает венозной недостаточностью и плоскостопием. Если имеются проблемы с суставами прогревай их, засунув в горячий песок, а морская соль окажет противовоспалительное действие.

Плюсы морской поездки очевидны? Тогда вперед отдыхать и оздоравливаться!


Специально для сайта ForLadys.net

Оставить комментарий